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Les différents supports pour pratiquer la sophrologie
6 novembre 2024 | 
Auteur Nouvel art de vivre, harmonie individuelle et collective, santé au naturel, l’époque actuelle favorise la pratique de techniques de méditation ou autres méthodes de relaxation pour mieux se prendre en main et nous inciter ainsi à devenir acteurs de notre vie et de notre bien-être. Et cela Lire la suite de ce poste
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Panique à l’entretien d’embauche. Plus jamais !
Vaincre sa panique par la sophrologie Cette technique vise la relaxation optimale. Les principes de base sont la respiration, le relâchement musculaire ainsi que la visualisation. Ces exercices vous permettent d’accéder aux régions supérieures de votre conscience. La sophrologie offre un Lire la suite de ce poste