Nos astuces pour maigrir avant l’été avec mincirama !

L’été arrive a grand pas et beaucoup d’entres vous se battent contres leurs kilos en trop, et les poignets d’amour qui font moche avec le bikini… Ainsi certaines ont baissé les bras et commencent à désespérer : pas d’inquiétudes car nous avons des astuces faciles et pas chères pour mincir vite et bien !

Se motiver !

  • LBTN 2PCS housse de siège avant de voiture coussin de chaise tapis coussin soie de glace pour l'été universel
    Protecteur universel de coussin de siège avant de voiture respirant Spécification: Type: Coussin de siège avant de voiture Matériau : fibre artificielle + soie glacée Couleur: Noir Taille: 51*49 cm Montage: Universel Saison Applicable: Quatre Saisons Installation: Facile Description: Caractéristiques respirantes, confortables et antibactériennes - Le coussin de siège de voiture contrôlera efficacement la température, ajustera l'humidité, sera utile pour soulager la fatigue et accélérer le métabolisme. Forte compression, facile à nettoyer en cas de taches, résistant à l'usure pour la housse de coussin de siège de voiture. Fabrication de fibres artificielles - surtout en été, rendez votre siège frais et ventilé. Coussin de siège de voiture / Coussins de siège de voiture Universal Four Seasons Design - Étant également un protecteur de siège de voiture, il protège contre la saleté, l'usure du siège, les indentations, les rayures. Il y a une petite poche de coussin de siège de voiture avec
  • Hunkemöller Bralette en dentelle Amelia avec fermeture à l’avant
    Bralette en dentelle Amelia avec fermeture à l’avant
  • NIKKIE T-shirt avec imprimé à l’avant et imprimé logo
    T-shirt avec imprimé à l’avant et imprimé logo
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3422-0011GR,PLUS
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 75, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé

Tout d’abord, il vous faut vous motiver, vous acheter une robe, un pantalon ou un bikini et vouloir a tout pris entrer dedans et se sentir a l’aise sans se sentir étouffer.

Cure d’eau et de fruits !

Cette technique pour maigrir est un peu dure surtout si vous avez l’habitude de manger beaucoup, la cure d’eau est une cure que beaucoup connaissent dans le monde du yoga : des le réveil prendre 2 verres pour les débutants et 4 pour les avisés à jeun ! Attendre 1 heure le temps que l’eau élimine les toxines du corps, et à partir de là vous pouvez manger des fruits, de toutes sortes, car vous aurez le sucre naturel dont le corps aura besoin. À midi vous prenez un repas consistant, salade avec pain complet, patent des pommes de terres pour du sucre lent afin de ne pas faiblir durant la journée et prendre 2 verres d’eau pour digérer et un fruit ou yaourt comme dessert, et ne rien prendre pendant deux heures après avoir eu un déjeuner copieux, surtout boire beaucoup d’eau pendant la journée, et le soir pareil, un bon diner, mais moins lourd que celle du déjeuner, dessert et un bon verre d’eau pour digérer, patienter 2 heures sans rien prendre et vous pouvez manger un yaourt ou autres, mais c’est mieux d’aller se coucher après ces 2 heures. Après 2 semaines vous vous sentirez légère et mieux dans votre peau

Des agrumes et du café

Si vous avez une bonne taille et que vous ne voulez pas grossir, mangez des agrumes, matin, midi et soir, exemple le meilleur bruleur de graisses c’est le pamplemousse, idéale pour bruler ces calories prises dans la journée, faire de l’eau au limon et en boire le matin des le réveil et toutes la journée si possible ou sinon après chaque repas copieux, une tasse de café bien chaude et sans sucre, il vous brulera toutes ces graisses en trop accumulé durant la journée.

Voilà pour vous aider à mincir, c’est simple et pas cher, mais il faut surtout que vous bougiez, pour bruler encore plus les calories, dansiez ou fassiez tout simplement de la marche !

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    Protecteur universel de coussin de siège avant de voiture respirant Spécification: Type: Coussin de siège avant de voiture Matériau : fibre artificielle + soie glacée Couleur: Noir Taille: 51*49 cm Montage: Universel Saison Applicable: Quatre Saisons Installation: Facile Description: Caractéristiques respirantes, confortables et antibactériennes - Le coussin de siège de voiture contrôlera efficacement la température, ajustera l'humidité, sera utile pour soulager la fatigue et accélérer le métabolisme. Forte compression, facile à nettoyer en cas de taches, résistant à l'usure pour la housse de coussin de siège de voiture. Fabrication de fibres artificielles - surtout en été, rendez votre siège frais et ventilé. Coussin de siège de voiture / Coussins de siège de voiture Universal Four Seasons Design - Étant également un protecteur de siège de voiture, il protège contre la saleté, l'usure du siège, les indentations, les rayures. Il y a une petite poche de coussin de siège de voiture avec
  • Hunkemöller Bralette en dentelle Amelia avec fermeture à l’avant
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  • NIKKIE T-shirt avec imprimé à l’avant et imprimé logo
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  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3422-0011GR,PLUS
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 75, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3421-0011GR,AR
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 70, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • TECE profil NOUVEAU Module de bâti-support pour WC mural, H : 112 cm, avec réservoir de chasse TECE, déclenchement par l’avant, 9300300
    Série : profil, Largeur : 50, Hauteur : 112, Profondeur : 16, Matière : Acier
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3421-0001GR,AR,PLUS
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 70, Coloris : blanc, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3421-0001GR,AR
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 70, Coloris : blanc, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3420-0011GR,ARgB
    Série : Select, Longueur : 160, Largeur : 70, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • Duravit Ag - Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED 60,0x15,6 cm XS7111L, Couleur (avant/corps): Laque mate en soie Nordic White
    Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED IP 44 Champs lumineux LED latéraux 1 porte miroir Arrêt à gauche 2 étagères en verre (verre blanc) 1 étagère en bois planche à vagues intégrée pour les petites pièces Paroi arrière réfléchie à l'intérieur 1 prise multiple Eclairage des lavabos 1 interrupteur de capteur en bas à droite LED (durée de vie > 30 000 heures) LED installée en permanence Classe d'efficacité énergétique : A Module LED 3500 Kelvin Couleur de la lumière 27 W Informations complémentaires : Distance entre le capteur et les surfaces réfléchissantes = min. 75 mm
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3423-001AR
    Série : Select, Longueur : 180, Largeur : 80, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • Duravit Ag - Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED 60,0x15,6 cm XS7111L, Couleur (avant/corps): Décor blanc mat - XS7111L1818
    Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED IP 44 Champs lumineux LED latéraux 1 porte miroir Arrêt à gauche 2 étagères en verre (verre blanc) 1 étagère en bois planche à vagues intégrée pour les petites pièces Paroi arrière réfléchie à l'intérieur 1 prise multiple Eclairage des lavabos 1 interrupteur de capteur en bas à droite LED (durée de vie > 30 000 heures) LED installée en permanence Classe d'efficacité énergétique : A Module LED 3500 Kelvin Couleur de la lumière 27 W Informations complémentaires : Distance entre le capteur et les surfaces réfléchissantes = min. 75 mm
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3420-000ARgB
    Série : Select, Longueur : 160, Largeur : 70, Coloris : blanc, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3420-001AR
    Série : Select, Longueur : 160, Largeur : 70, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3422-001PLUS
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 75, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3423-000
    Série : Select, Longueur : 180, Largeur : 80, Coloris : blanc, Matière : Acier émaillé
  • Duravit Ag - Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED 60,0x15,6 cm XS7111L, Couleur (avant/corps): Laque haute brillance Abricot Pearl
    Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED IP 44 Champs lumineux LED latéraux 1 porte miroir Arrêt à gauche 2 étagères en verre (verre blanc) 1 étagère en bois planche à vagues intégrée pour les petites pièces Paroi arrière réfléchie à l'intérieur 1 prise multiple Eclairage des lavabos 1 interrupteur de capteur en bas à droite LED (durée de vie > 30 000 heures) LED installée en permanence Classe d'efficacité énergétique : A Module LED 3500 Kelvin Couleur de la lumière 27 W Informations complémentaires : Distance entre le capteur et les surfaces réfléchissantes = min. 75 mm
  • Duravit Ag - Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED 60,0x15,6 cm XS7111L, Couleur (avant/corps): Gris pierre Vernis satiné mat Soie
    Armoire de toilette Duravit XSquare avec éclairage LED IP 44 Champs lumineux LED latéraux 1 porte miroir Arrêt à gauche 2 étagères en verre (verre blanc) 1 étagère en bois planche à vagues intégrée pour les petites pièces Paroi arrière réfléchie à l'intérieur 1 prise multiple Eclairage des lavabos 1 interrupteur de capteur en bas à droite LED (durée de vie > 30 000 heures) LED installée en permanence Classe d'efficacité énergétique : A Module LED 3500 Kelvin Couleur de la lumière 27 W Informations complémentaires : Distance entre le capteur et les surfaces réfléchissantes = min. 75 mm
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3423-0001GR,AR,PLUS
    Série : Select, Longueur : 180, Largeur : 80, Coloris : blanc, Matière : Acier émaillé
  • Bette Select Baignoire rectangulaire encastrée avec trop-plein sur le côté, à l’avant, 3422-001ARgB,PLUS
    Série : Select, Longueur : 170, Largeur : 75, Coloris : pergamon, Matière : Acier émaillé

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