Vous êtes de ces femmes qui ont des problèmes de poids ? Celles qui ont fait de nombreux régimes pour perdre des hanches, perdre du ventre ou encore des fesses ?
Souvent vous avez cru y être enfin arrivée avant de finalement reprendre vos kilos perdus, voir même plus ?

Rassurez-vous, de nombreuses autres personnes sont dans votre cas, beaucoup de femmes cherchent à maigrir et plus précisément à perdre des hanches.Les hanches sont une source de problème chez de nombreuses femmes, beaucoup d’entres elles prennent du poids à ce niveau là et ont beaucoup de mal à le perdre. Ce qu’il faut à tout prix éviter est de se lancer dans des régimes « agressifs » et dangereux pour votre santé.

Oubliez tout de suite les magazines qui à l’approche de l’été vous promettent de perdre vos kilos en seulement 2 semaines voir même plus vite. Cela peut paraître idiot mais pour maigrir des hanches, il ne faut pas se prendre la tête. Il suffit simplement de changer votre alimentation en douceur. Tout d’abord, mangez plus de féculents et de produits laitiers.
A contrario, réduisez les viandes riches et la charcuterie.

En plus de tout cela, je suis désolé de vous le dire Mesdames, nous allons parler de choses qui fâchent, mais il faudra faire de l’exercice. N’ayez pas peur, rien de très compliqué, pas besoin de vous rendre dans une salle de sport, nous vous donnerons quelques petits exercices simples à réaliser chez vous.

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