Remède contre les maux de tête : 3 astuces de grand mère
22 décembre 2024 | 
Auteur - NUTRAHEAD - Thé antimigraine | Thé anti-maux de tête - Pour soulager les migraines - Contient de la Grande Camomille, de l’écorce de saule et de la rhodiola – 20 sachets de thé - Nutra Tea - TisaneSOULAGEMENT DE LA MIGRAINE ET DES MAUX DE TÊTE - Un mélange d’herbes réconfortant pour prévenir les migraines, et aider à les soulager ainsi que et les maux de tête en général, en réduisant les douleurs et les inflammations. MÉLANGE D’HERBES UNIQUE ET SAVOUREUX - Lavande 25%, cannelle 17,5%, menthe poivrée 15%, écorce de saule 10%, passiflore, gingembre, rhodiola , thé vert, Grande Camomille 2,5%. ALTERNATIVE PRATIQUE AUX COMPRIMÉS CONTRE LA MIGRAINE - Contenant de plus grandes quantités que les autres compléments à base de plantes, avec l’avantage supplémentaire d’être dépourvu d’ingrédients inactifs; une alternative idéale aux comprimés et compléments contre la migraine. FORMULÉ PAR UNE ÉQUIPE DE SPÉCIALISTES - Ce mélange de thé très efficace a été scientifiquement développé par notre équipe de R&D, composée de pharmaciens et de nutritionnistes qualifiés, pour le soulagement des migraines et du stress. SACHETS DE THÉ AUX HERBES RÉUTILISABLES - Contenant uniquement les ingrédients les plus purs et les plus puissants au monde, chaque sachet de thé peut être réutilisé pour conserver un effet optimal tout au long de la journée.
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Fatigue, stress, surmenage… les occasions d’avoir mal à la tête ne manquent pas. Quelles habitudes prendre ? Quelles solutions efficaces trouver ?
Rarement grave, le mal de crâne peut toutefois se transformer en un véritable calvaire. Il peut s’éterniser, nous empêcher de travailler ou de nous divertir pleinement. Avant de consulter votre médecin, il existe quelques conseils simples qui peuvent réduire rapidement l’intensité et la fréquence de la douleur.
- Pour dénouer les tensions, soyez zen
L’idéal lorsque vous avez mal à la tête, c’est d’essayer de vous détendre. Évitez les lumières trop fortes et agressives, ne regardez pas la télé, le pc ou votre Smartphone. Reposez vos yeux. Si vous portez des lunettes ou des lentilles, enlevez les. Un réglage inadapté ou une utilisation intensive peut provoquer un mal de crâne récurrent.
Installez vous confortablement dans un fauteuil, ou allongez vous. Fermez les yeux, écoutez une musique douce, ne pensez plus à rien. Si possible, faites vous masser les tempes, les épaules et la nuque. Cela participera à vous détendre, et le plaisir d’un massage suffit parfois à apaiser la douleur que vous ressentez !
- L’eau : un remède souvent négligé
Lorsque vous allez vous coucher pendant les froides nuits hivernales, la tentation de mettre le chauffage au maximum est grande. Dans ce cas, mettez un verre d’eau sur votre table de chevet. Lorsque le chauffage est trop fort pendant la nuit, il assèche l’air de la pièce. Terrain favorable à un sommeil agité et à un mal de tête dès le réveil.
Pensez à boire de l’eau régulièrement. Et pas que des boissons sucrées. Vous me direz, « pourtant il y a de l’eau dedans ? ». Votre corps ne l’entend pas de cette oreille. Les mélanges ne lui apportent pas la même satisfaction, avant tout il lui faut de l’eau pure.
De nombreuses boissons ont une action déshydratante sur le corps : café, thé et alcool sont en top position. Pour chaque verre de boisson, vous devez boire un verre d’eau pour compenser. Un deuxième vers d’eau pour vous hydrater, c’est encore mieux.
- Les vertus curatives du bois de santal
L’encens naturel est un média entre la nature et les hommes, utilisé depuis la nuit des temps pour son odeur agréable et ses bienfaits. Si vous en mettez, ou que vous utilisez des senteurs de maison, privilégiez les notes douces et légères.
Pour joindre l’utile à l’agréable, un must have 100% naturel : la poudre de santal.
Outre sa délicieuse odeur, ce bois précieux possède des propriétés sédatives préconisées dans la médecine indienne pour traiter le mal de tête, le stress et la tension. Son action dépressive sur le système nerveux entraine une relaxation, un apaisement et une diminution de l’anxiété. Il favorise le dénouement des tensions nerveuses et musculaires.
Il peut s’utiliser sous différentes formes :
– dans un brule parfum avec de l’eau, pour une combustion douce et sans fumée
– sur un charbon, pour une combustion rapide et intense
– sous forme de bâtonnets ou de cônes d’encens
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