De nombreux articles dans la presse spécialisée sont consacrés au succès du régime à base de protéines qui fait partie des méthodes les plus performantes pour perdre du poids. En effet, ce régime génère des résultats rapides et durables. Vous avez décidé de réaliser une cure protéinée ? Naturalliance vous aide à y voir plus clair et vous présente la cure protéinée Profil&Forme :
Quels sont les mécanismes d’assimilation des aliments ?
L’énergie nécessaire à votre organisme est fournie par les glucides, les lipides et les protéines.
-Les glucides (ou sucres) constituent votre principale source en énergie. On distingue les sucres « rapides » issus des fruits, du lait et des produits laitiers, et les sucres « lents » que l’on trouve dans les céréales, les légumes secs et les pommes de terre…
-Les lipides (ou graisses) très riches en énergie, proviennent de l’huile, du beurre, des charcuteries, de certains poissons, viandes et fromages…
-Les protéines sont les constituants de base de toutes les cellules vivantes. Leur origine peut être animale (viandes, poissons, œufs, produits laitiers) ou végétale (céréales et légumineuses).
Quel est le principe ?
Le régime protéiné consiste en un apport important en protéines pour préserver les muscles et en une restriction en glucides et lipides pour que l’organisme puise dans ses propres réserves de graisse.
Déroulement de la cure protéinée Profil&Forme :
La cure protéinée se déroule en 3 phases : une phase d’amincissement durant les 7 premiers jours, une phase de transition pendant les 14 jours suivants et enfin une phase de stabilisation pour maintenir votre poids.
-La phase d’amincissement durant laquelle vous prenez 3 sachets par jour (préparations hyperprotéinées).
-La phase de transition est une phase durant laquelle vous mincissez en revenant progressivement à une alimentation classique.
-La phase de stabilisation va permettre de maintenir votre poids. Pour cela, vous devez adopter une alimentation diversifiée et équilibrée, sans excès ni privations.
Quels sont les avantages de la cure protéinée Profil&Forme ?
1. Pas de sensation de faim car il y a un effet coupe-faim.
2. Rapidité de préparation des plats.
3. Pas de fatigue car les protéines sont associées à des vitamines et minéraux.
4. Pas de flétrissement de la peau car les protéines maintiennent sa structure intacte.
5. Résultats durables si la phase de stabilisation n’est pas négligée.
6. Résultats visibles rapidement.
7. Masse musculaire préservée.
Voici quelques conseils utiles pour maintenir votre poids à la fin des cures :
-Prenez vos repas à des heures régulières.
-Évitez de sauter des repas.
-Évitez de manger devant la télé.
-Évitez de vous resservir.
-Pensez à boire régulièrement.
-Pratiquez une activité sportive.
-Apprenez à cuisiner léger.
-Prenez garde aux tentations lors des courses.
-Apprenez à combattre le stress.
Pour en savoir plus sur la cure protéinée, rendez-vous sur le site Naturalliance.
N’hésitez-plus et lancez-vous dans la cure protéinée pour préparer l’été de façon efficace !