Santé

Les vertus d’une tisane

Nous consommons beaucoup trop d’excitants mais pas assez de tisanes. Il serait tant d’inverser la tendance. Les excitants n’ont jamais été bons pour la santé alors que l’on en consomme à longueur de journée. Le café et le thé sont pris au moins deux fois par jour, ce qui en est Lire la suite de cette entrée »

Se faire plaisir tout en mincissant : des astuces individuelles

Étant donné que l'on a toutes et tous des manières de vivre qui influencent notre hygiène alimentaire, il s'avère beaucoup plus efficace de concevoir une diète qui les prenne en compte. Lire la suite de cette entrée »

Comment reconnaître un rebouteux compétent ?

Également connu sous le nom de guérisseur ou aussi d’ancêtre des ostéopathes, le rebouteux peut vous aider à guérir certains maux du corps. Ils sont actuellement si nombreux sur le marché qu’il est devenu délicat de trouver le meilleur pour vous aider. Comment alors différencier le Lire la suite de ce poste

Bien gérer son alimentation

Pour être au meilleur de sa forme, il y a un bon équilibre nutritionnel à respecter. La nourriture apporte des protides, des glucides ou/et des lipides (énergétiques) ainsi que des vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments (non caloriques). Chacun de ces aliments a son rôle à Lire la suite de ce poste

Adpoter le bon régime amaigrissant avant l’été

Les aliments minceur De nombreux aliments peuvent vous aider à perdre quelques kilos superfls. Lire la suite de cette entrée »

Lactation : augmenter la production de lait grâce au tire-lait

Toute jeune maman allaitant son enfant sait pertinemment que pour prolonger autant que possible l’allaitement, il convient d’entretenir sa lactation. Certes, allaiter bébé demeure la meilleure solution pour augmenter la production de lait. Cependant, il s’avère également que tirer son lait peut se révéler être une excellente alternative pour booster la lactation. Lire la suite de cette entrée »

Comment lutter contre la nycturie ?

Un malaise urinaire nocturne Bien des gens souffrent de la nycturie. Cette affection consiste à se lever pour faire pipi plusieurs fois par nuit. Bien évidemment, cela se ressent sur la qualité du sommeil. Par voie de conséquence, ceux qui ont cette particularité présentent un mal-être Lire la suite de ce poste

déstressez-vous sans vous ruiner grâce à un séjour thalasso pas cher

En ce moment, vous vous sentez fatigué, voire un bout du rouleau ? Rien d’anormal après un hiver un peu rude. Vous cherchez comment faire pour vous reposer et chasser le stress qui s’est accumulé depuis quelques mois ? Un séjour thalasso anti-stress pourrait vous aider à faire le Lire la suite de ce poste

Pourquoi faire un séjour dans un centre de thalassothérapie ?

Vous entendez régulièrement parler des séjours qui sont proposés dans des centres de thalassothérapie et vous vous demandez bien à quoi cela peut-il servir ? Alors lisez la suite de cet article au sein duquel nous vous expliquons pourquoi il peut être profitable d’aller passer un peu de Lire la suite de ce poste

Se débarrasser de la cellulite avant l’été

C'est bientôt l'été ! Qui dit été, dit plage, maillot de bain bandeau, et dit... Petits complexes qui ressortent ! Il va donc falloir reprendre soin de soi ! Cela commence bien sûr par des gestes simples, comme par exemple limiter les excès de gras, les fastfoods et la malbouffe. Il faut Lire la suite de cette entrée »