Depuis la nuit des temps, les cigarettes ont existé sous différentes formes et sont essentiellement utilisées pour se faire plaisir, pour se soulager d’une souffrance qu’elle soit d’origine physique ou psychologique. Il n’y a aucun problème à se faire du bien, pourtant, dans la cigarette tout est nocif, voire dangereux pour la santé. Les fumeurs perçoivent la cigarette comme un produit bienfaisant et qui provoque des sensations agréables. Toutefois, le tabagisme est à l’origine de nombreux problème de la santé, voire des problèmes sociaux et familiaux.  S’en défaire pourrait ainsi vous apporter plus de bien que de mal, mais il n’est pas toujours facile de faire une croix sur une chose que l’on apprécie particulièrement. Voici quelques astuces alors pour vous aider à arrêter de fumer, à vous libérer de votre dépendance à la nicotine. Lire la suite de cette entrée »