Si certains n’en consomment en général qu’une fois par an, notamment lors de fêtes de fin d’année, peut être est-il temps qu’ils révisent leur jugement et optent définitivement pour sa consommation régulière afin profiter de ses multiples bienfaits. De par leur richesse en minéraux et autres éléments nutritifs qui le composent, l’huitre est un aliment qui corrige bien des carences dans l’alimentation notamment en comblant une bonne partie des besoins en oligo-éléments et vitamines. On estime que sa consommation deux fois par semaine permet de satisfaire vos besoins d’oligo-éléments, de minéraux et de vitamines sans comptez ses apports importants en zinc. Autant de raisons pour ne plus se priver de cet aliment, en plus de son goût subtil et délicieux.

L’huître, une source de bienfaits insoupçonnée

Pour profiter au maximum de ses bienfaits, il convient également d’être regardant lors de sa consommation. En effet, il est important de s’assurer qu’elles sont fraiches donc qu’elles ne représentant aucun danger pour l’organisme. Certaines huitres peuvent contenir une quantité plus ou moins importante de métaux lourds comme le plomb. Pour manger en toute sécurité des huitres fraiches et de qualité, rendez vous sur le site www. huitres-iledere.com, le spécialiste des huîtres Ile de Ré. Cette entreprise propose à sa clientèle des huitres de qualité élevées en mer ou dans des exploitations dans des marais. Ces dernières vous sont expédiées dans les 48 heures au maximum une fois sortie s de l’eau. pour faire votre commande d’huitres pleine mer ou fines de claire , rendez vous sur cette page pour plus de renseignement sur les modalités : huitres-iledere.com/content/1-livraison.

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