Parmi les bonnes résolutions de ce début d’année, vous avez décidé de perdre du poids rapidement ! Vous avez décidé que ce serait efficace et, surtout, durable (plus question de faire le yoyo), et, qu’en plus, vous allez trouver l’activité physique qu’il vous faut pour une remise en forme en profondeur.
Bravo ! Et, un conseil : pour optimiser au mieux votre élan suivez un régime adapté à votre constitution, à votre âge, à vos goûts et à votre mode de vie ! Car, vous le savez sans doute, en matière de minceur, les méthodes ne manquent pas. Alors entre les quatre phases du régime Dunkan fondé sur les protéines, ou la chrono-nutrition fondée sur le rapport entre heures de repas et type d’aliment, qu’allez-vous choisir ?
Et si vous commenciez par vous faire une idée générale de tous les régimes possibles grâce au site Régime Au Top ? Peut-être que, finalement, votre tempérament méthodique vous dirigera vers un régime hypocalorique ? A moins que ce ne soit le régime Cohen ou celui du docteur Howard Murad (The cellulite solution) qui emporte votre adhésion ? Ou que les produits Herbalife vous semblent plus convaincants ? A vous de jouer !