Articles avec le tag ‘forme’

Faire appel à un coach sportif : quels avantages ?

Lorsque l'on est pas motivé pour faire du sport ou que l'on ne sait pas comment s'y prendre, faire appel à un coach sportif peux apporter beaucoup et éviter de perdre un temps précieux. Lire la suite de cette entrée »

Massage minceur : les gestes techniques pour une silhouette affinée

Le massage est connu de tous comme étant une technique de relaxation, mais pas seulement. Lire la suite de cette entrée »

5 astuces pour rester en forme toute la journée

Vous vous sentez trop souvent fatigué pendant ou à la fin de vos journées ? C’est le cas de beaucoup de personnes. Heureusement il existe des solutions que vous pouvez mettre en place très simplement pour pouvoir rester en forme tout au long de la journée. Vous voulez savoir lesquelles ? Lire la suite de ce poste