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Comment choisir son coach sportif ?

En vogue depuis plusieurs années, le marché du coaching sportif est actuellement en pleine explosion. Toutefois la qualité des services proposées peut énormément varier d’un coach à un autre. Voici quelques conseils pour bien choisir votre coach sportif. Un coach sportif est un Lire la suite de ce poste

Faire appel à un coach sportif : quels avantages ?

Lorsque l'on est pas motivé pour faire du sport ou que l'on ne sait pas comment s'y prendre, faire appel à un coach sportif peux apporter beaucoup et éviter de perdre un temps précieux. Lire la suite de cette entrée »

Comment lutter efficacement contre le mal de dos ?

Un remède efficace contre le mal de dos est tout simplement la réalisation d'activité sportive régulière. Lire la suite de cette entrée »