Les différents programmes d’entraînement sportif

Vous savez certainement que les exercices sportifs sont nombreux et diversifiés. Toutefois, ils ont chacun leur propre caractéristique et vous devez les choisir en fonction de votre objectif. Dans le but d’optimiser les résultats de vos entraînements, il est de ce fait conseillé de définir un programme bien structuré.

Les différents programmes d’entraînement sportif existant

  • YONGQING®Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit: Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement. Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • JEOBEST®Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit? Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement. Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • Yongqing - Grossiste et détaillant Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit: Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement. Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • HUCOCO HMSPORT - Vélo d'appartement magnétique - Cardio Fitness - Vélo d'entraînement d'intérieur - 19 programmes - Noir/Gris
    Le vélo magnétique de la nouvelle série de produits qui comprend également un elliptique et un vélo horizontal. Une combinaison de haute qualité, de fonctionnalité et de facilité d'utilisation. Grâce au système de résistance magnétique, les exercices sont silencieux et ne perturbent donc pas les autres personnes autour de vous. L'entraînement sur le vélo stationnaire n'est rien d'autre qu'un entraînement cardio, c'est-à-dire un entraînement d'endurance visant à améliorer les performances cardiaques. On peut dire que cette forme d'entraînement est l'une des plus simples et des plus sûres des cours de cardio. Le vélo magnétique est équipé d'un ordinateur innovant avec la possibilité de connecter un téléphone ou une tablette avec système Android ou iOS. L'utilisateur a ainsi accès à l'application gratuite iConsole+training. Ce n'est pas une application de plus sur le marché qui rend les exercices plus variés. L'application est une combinaison de iBiking et iRuning bien connus, ce qui

Que vous soyez un sportif confirmé ou un simple débutant, vous devez surement avoir vos propres raisons qui vous ont motivés à faire du sport : augmenter de performance, mincir, devenir musclé, sculpter une partie de votre corps, remonter les fesses ou la poitrine… Une fois que vous avez en tête l’objectif que vous voulez atteindre, vous pouvez choisir le programme d’entraînement qui s’adapte réellement à votre aptitude physique. Ainsi, vous pourrez tourner votre choix vers l’un des programmes d’entrainement sportif suivant :

  • le « full body » qui implique l’utilisation du corps tout entier ;
  • les programmes d’entraînement « divisés » qui se concentrent surtout au niveau de certaines zones en particulier (les jambes, le ventre, etc.) ;
  • la « rééducation » qui est généralement destinée pour les personnes présentant des problèmes de mobilité suite à un accident ou une maladie ;
  • le « cardio » qui se spécialise par les sports d’endurances et les entraînements fractionnés ;
  • Les entraînements à faire à la maison.

Les caractéristiques d’un programme d’entraînement

Comme ce qui a été dit, un programme d’entraînement doit parfaitement correspondre à l’objectif du sportif pour que le résultat soit satisfaisant. Pour chaque type de programme, il existe alors des points caractéristiques qui le différencient par rapport aux autres. Ceux-là peuvent concerner les formes d’exercices à accomplir, l’intensité de l’entraînement et le volume d’exercices pour chaque séance.

Ces caractéristiques sont essentielles pour assurer l’efficacité des programmes du fait qu’ils imposent les critères de base que le pratiquant doit suivre pendant son parcours. En effet, un sportif débutant recevra un programme d’entraînement plus léger qu’un professionnel. Entre autres, les exercices et la durée des entraînements ne sont pas les mêmes pour les sports de musculatures, de fitness et de souplesse.

Pour réussir, soyez motivé et donnez le maximum

En général, les programmes d’entraînements sont présents pour vous guider cependant, le secret du succès repose sur votre motivation. La majorité des exercices sont difficiles à reproduire et extrêmement épuisants, mais sachez que plus votre mentale est élevée, plus vous ressentirez l’envie de vous surpasser. De cette manière, l’objectif sera facile à atteindre.

Dans les programmes d’entraînement, pour chaque objectif, une certaine probabilité de résultat est estimée suivant la durée de l’entraînement. Cependant, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre selon divers paramètres tels que le sommeil, le régime alimentaire ou les sensations de stress au quotidien. Si ce cas se produit, il est inutile de se décourager, pensez plutôt à consulter un coach professionnel. Cet expert peut analyser de près votre situation et vous donner par la suite un programme d’entraînement personnalisé qui conviendra à votre rythme et à votre condition de vie. En même temps, il pourra suivre votre évolution ce qui est très important surtout si vous êtes encore débutant.

  • Jeobest - Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit? Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • Jeobest - Grossiste et détaillant Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit: Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement. Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • Yongqing - Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 9 Programmes?noir? - Noir
    Description du produit: Vous pouvez compléter votre exercice quotidien en seulement 10 à 20 minutes par jour, en augmentant la force musculaire, la souplesse et en favorisant la circulation sanguine. aille: environ 35 * 53 * 12cm, design compact, gain de place Equipé d'un écran LCD pour une utilisation facile. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs USB pour écouter de la musique pendant votre entraînement. Contrôlez facilement la vitesse de vibration avec la télécommande (nécessite 2 piles AAA, non incluses) Une variété de méthodes d'utilisation pour exercer toutes les parties du corps. Équipé de deux bandes de résistance pour améliorer votre entraînement. Détails: Matériel: fer, ABS Couleur: noir et blanc, noir et rouge, noir Taille: 53 * 35 * 12 (cm) Puissance: 200W Tension nominale: 110V / 50Hz, 220V / 60Hz Type de prise: prise US, prise UK, prise UE Affichage: LCD Poids: environ 9,8 kg Charge maximale: 120 kg Emballé Inclus: 1 x machine de plateforme de vibration de fitness 2
  • HobbyTech Appareil de Musculation Wavertone 180 avec CD d entrainement et Programme nutritionnel
    HobbyTech Appareil de Musculation Wavertone 180 avec CD d'entraînement et Programme nutritionnel TYPE DE PRODUIT : Appareil de Musculation RÉFÉRENCE : Wavertone 180 CACTÉRISTIQUES : ""?? Envie de perdre tous ces kilos superflus ? Wavertone 180 est un appareil de fitness révolutionnaire qui va vous aider à redessiner votre corps avec seulement trois minutes d'entraînement par jour ! Son design incurvé vous apporte un confort optimal ! ?? Wavertone 180 cible votre ceinture abdominale avec une précision incroyable. Il vous aide à sculpter vos abdos supérieurs, grands, droits, et inférieurs en protégeant tout en douceur votre dos et votre nuque ! Contrairement aux exercices abdominaux classiques, Wavertone 180 vous offre une résistance dynamique ajustable en descente et en remontée. Ainsi, vous garantissez deux fois plus de résultats en réduisant le temps d'effort par deux ! ?? Son secret ? Il réside dans son dossier Wave Flex et son design ingénieux en polycarbonate flexible à 180 degrés
  • MUMIAN Gants d'entrainement sportif Gants d'halterophilie Protection de soutien complet du poignet Gants de sport respirants Entrainement, modele: 1.5LB
    Traits: Fait de tissu Spandex doux pour la peau avec une construction bien ¨¦quilibr¨¦e pour amortir vos mains, respirant et confortable. Facile ¨¤ mettre et ¨¤ enlever tout en fixant les gants avec le ruban de fixation adh¨¦sif r¨¦glable, restez attach¨¦ et ne glissez pas lors de l'utilisation. Rempli de fer doux ¨¤ l'int¨¦rieur, housse en tissu pour ¨¦viter les fuites de sable, pas facile ¨¤ d¨¦former et ¨¤ fuir, r¨¦sistant ¨¤ l'eau et durable. Plusieurs options (0.75lb / 1lb / 1.5lb / 2lb / 2.5lb) pour que vous puissiez choisir le poids parfait pour ajouter une intensit¨¦ suppl¨¦mentaire aux entra?nements sans vous alourdir. Les coutures renforc¨¦es maintiennent une longue dur¨¦e de vie, solide et durable. Excellent accessoire pour l'entra?nement musculaire, l'entra?nement de routine. Caract¨¦ristiques: Mat¨¦riel: Spandex + fer doux La couleur noire Poids: 0.75LB / 1LB / 1.5LB / 2LB / 2.5LB (facultatif) Taille de l'article: 60 * 20cm / 23.6 * 7.9in Poids de l'article: 0,34 kg /
  • Mumian - Gants d'entrainement sportif Gants d'halterophilie Protection de soutien complet du poignet Gants de sport respirants Entrainement, modele:
    Traits: Fait de tissu Spandex doux pour la peau avec une construction bien ¨¦quilibr¨¦e pour amortir vos mains, respirant et confortable. Facile ¨¤ mettre et ¨¤ enlever tout en fixant les gants avec le ruban de fixation adh¨¦sif r¨¦glable, restez attach¨¦ et ne glissez pas lors de l'utilisation. Rempli de fer doux ¨¤ l'int¨¦rieur, housse en tissu pour ¨¦viter les fuites de sable, pas facile ¨¤ d¨¦former et ¨¤ fuir, r¨¦sistant ¨¤ l'eau et durable. Plusieurs options (0.75lb / 1lb / 1.5lb / 2lb / 2.5lb) pour que vous puissiez choisir le poids parfait pour ajouter une intensit¨¦ suppl¨¦mentaire aux entra?nements sans vous alourdir. Les coutures renforc¨¦es maintiennent une longue dur¨¦e de vie, solide et durable. Excellent accessoire pour l'entra?nement musculaire, l'entra?nement de routine. Caract¨¦ristiques: Mat¨¦riel: Spandex + fer doux La couleur noire Poids: 0.75LB / 1LB / 1.5LB / 2LB / 2.5LB (facultatif) Taille de l'article: 60 * 20cm / 23.6 * 7.9in Poids de l'article: 0,34 kg /
  • Dontodent - Cônes de Formation Route, Cône de Signalisation D'entraînement Sportif en Plastique, Slalom de Cône de Trafic D'entraînement Sportif,
    Ce que vous obtiendrez: 50 cônes de signalisation d'entraînement, rouge orange jaune vert bleu 10 de chaque couleur, et la couleur est brillante et charmante, vous pouvez donc facilement le dire. Matériau: Fabriqué en matière plastique de haute qualité, ne craquera pas et ne s'écrasera pas, durable, mais ils sont également empilables et très faciles à transporter et à transporter. Taille: Les pylônes ont une hauteur de 8 cm et un diamètre de 7 cm. Il peut rebondir à la normale lorsque vous marchez dessus sans précaution. Donnez au vent ou au flux d'air la permission de rester debout fermement. Bon cadeau: ils peuvent être utilisés non seulement pour la forme physique des enfants, mais aussi pour améliorer le travail d'équipe, l'imagination, etc., idéaux pour les activités d'équipe. Largement utilisé: convient à la formation de compétences en patinage à roulettes, convient également aux limites de terrain pour la mise en place d'exercices d'agilité ou la mise en place de parcours
  • COSTWAY Poutre d’Equilibre Balance de Gymnastique Poutre de Gymnastique pour Entrainement Sportif pour La Maison Salle de Sport Bleu
    Caractérisques : Deux autocollants magiques simples sont faciles à connecter. La peau de cerf imitation de surface est similaire au bois d' équilibre du jeu. Relativement léger, il est facile de se déplacer dans l'espace. Restez près du sol pour une meilleure sécurité. Convient à la maison, à la salle de gym ou à un terrain d'entraînement, etc. La surface peut vous apporter une expérience tactile confortable Convient aux gymnastes pour une formation simple. Spécifications : Couleur : bleu et café en haut Matériau : EVA et EPE Dimension : 117 x 10/20 x 10 cm (L x l x H) Poids : 1,1 kg Livraison : 1 x Poutre de gymnastique 1 x Manuel
  • DOGTRACE PRO - Collier éducatif pour chien à usage professionnel ou sportif, 1 kilomètre de portée, résistant et imperméable, disponible pour différentes
    Collier éducatif pour chiens spécialement conçu pour l' entraînement professionnel ou sportif. Portée de 1 000 mètres .Robuste ( col et poignée submersibles ) et de qualité supérieure , design compact pour un maximum de confort. 1 x 2 chiens (colliers).40 niveaux d'impulsion. Impulsion et élan continus.2 tonalités acoustiques.8 fonctions de lumière pour faciliter la localisation du chien.4 modes de vibration, conçus spécialement pour les chiens sensibles ou malentendants.3 Même gamme mais des équipements différents ; COLLARES d'adapter l'équipement aux besoins/taille/sensibilité du chien : Modèle ; Taille du produit Poids ; Mesures ; Batteries et accessoires Submersible ; Races (indicatif) ; PRO Grand 65 g. 77 x 39 x 33 cm. 1 pile 3V (CR2) Ouií ; Rottweiler, Mastiff, Setter, Setter, Ridgeback PRO MINI Petites et moyennes tailles 45 g. 61 x 40 x 31 cm. 1 pile 3V (CR2) Ouií ; Beagle, Border Collie, Cocker, Cocker PRO ONE Petite taille 31 g. 55 x 27 x 21 cm. Batterie rechargeable Ouií ;
  • DOGTRACE PRO - Collier éducatif pour chien à usage professionnel ou sportif, 1 kilomètre de portée, solide et imperméable, disponible pour différentes races
    Collier éducatif pour chiens spécialement conçu pour l' entraînement professionnel ou sportif. Portée de 1 000 mètres .Robuste ( col et poignée submersibles ) et de qualité supérieure , design compact pour un maximum de confort. 1 x 2 chiens (colliers).40 niveaux d'impulsion. Impulsion et élan continus.2 tonalités acoustiques.8 fonctions de lumière pour faciliter la localisation du chien.4 modes de vibration, conçus spécialement pour les chiens sensibles ou malentendants.3 Même gamme mais des équipements différents ; COLLARES d'adapter l'équipement aux besoins/taille/sensibilité du chien : Modèle ; Taille du produit Poids ; Mesures ; Batteries et accessoires Submersible ; Races (indicatif) ; PRO Grand 65 g. 77 x 39 x 33 cm. 1 pile 3V (CR2) Ouií ; Rottweiler, Mastiff, Setter, Setter, Ridgeback PRO MINI Petites et moyennes tailles 45 g. 61 x 40 x 31 cm. 1 pile 3V (CR2) Ouií ; Beagle, Border Collie, Cocker, Cocker PRO ONE Petite taille 31 g. 55 x 27 x 21 cm. Batterie rechargeable Ouií ;
  • null Programme D'entraînement Cérébral Du Dr Kawashima Nintendo Switch - Le Jeu Vidéo
    Programme d'entraînement cérébral du Dr Kawashima Nintendo Switch le jeu vidéo
  • FIXKIT Plateforme Vibrante 180KG Charge Technologie de Vibrations à Bascule 3D, 3 Programmes, Tactile LCD
    Perte de poids rapide et pratique - perte de poids et resserrement du corps par massage par vibration. Entraînez tous les principaux groupes musculaires, c'est-à-dire l'estomac, les jambes et les fesses, efficacement et en douceur. Un entraînement optimal peut être effectué sur les 3 zones de vibration. Les poignées de fitness professionnelles ne fatiguent pas les articulations, sont amusantes et très efficaces. 5 PROGRAMMES DE FORMATION - 120 niveaux - Spécialement pour la perte de poids et la tonification du corps. Sélectionnez simplement l'un des 5 programmes d'entraînement et vous pouvez commencer à brûler des calories et à raffermir votre peau. Perdre du poids et tonifier n'a jamais été aussi facile. Seulement 10 minutes d'entraînement par jour suffisent! MOTEUR SILENCIEUX AVEC GARANTIE À VIE - Le nouveau moteur amélioré est très silencieux et dure toute une vie. De plus, la qualité de la plaque vibrante FIXKIT Fitness est garantie par une garantie moteur à vie. ENSEMBLE DE
  • Capital Sports - Helix Star UP Vélo elliptique 12 programmes volant d'inertie 25kg
    Nouvelle conception de l'entraînement ! Avec le vélo elliptique CAPITAL SPORTS Helix-Line, profitez de la technologie de fitness HiLevel directement à domicile. Grâce à elle, le vélo elliptique convient à tous les niveaux d'entraînement : pour les débutants motivés ou les passionnés de sport qui en veulent encore lorsque les lumières de la salle de musculation s'éteignent.Un entraînement de fitness à la pointe de la technologie et en phase avec son temps doit pouvoir intégrer les développements multimédias évolutifs. Pour ce faire, le vélo elliptique Helix Star UP repose sur l'intégration complète de l'application Kinomap. Celle-ci offre l'accès à plus de 100000 km d'itinéraires de marche et 12 programmes préinstallés et se connecte par Bluetooth directement en comme système de feedback avec le vélo elliptique : vos données telles que la vitesse, la fréquence cardiaque ou la distance parcourue ne sont pas seulement transférées vers l'application et évaluées, elles contrôlent aussi le
  • FIXKIT Plateforme Vibrante 180KG Charge Technologie de Vibrations à Bascule 3D, 3 Programmes, Tactile LCD.
    PERDRE RAPIDE ET CONFORTABLE À TRAVERS LA PLAQUE DE VIBRATION 3D - Grâce à notre plaque de vibration 3D avec 2 moteurs, vous pouvez entraîner tous les principaux groupes musculaires, ventre, jambes, fesses, efficacement et en douceur. Les 3 zones de vibrations permettent un entraînement optimal qui ne sollicite pas les articulations, est ludique et très efficace. Minceur et tonification corporelle par massage vibratoire. 5 PROGRAMMES DE FORMATION - NIVEAU 120 - Spécialement pour la perte de poids et la tonification corporelle. Peut être visualisé sur l'écran LCD. Sélectionnez simplement l'un des 5 programmes d'exercices et vous pouvez commencer à brûler des calories et à raffermir votre peau. Perdre du poids et tonifier le corps n'a jamais été aussi facile. Dix minutes d'entraînement par jour suffisent! TÉLÉCOMMANDE, BANDES D'ENTRAINEMENT - Avec la plaque vibrante MVPower Fitness, vous obtenez une télécommande avec laquelle vous pouvez contrôler confortablement l'appareil pendant
  • MVPOWER Plateforme Vibrante 180KG Charge Technologie de Vibrations à Bascule 3D, 3 Programmes, Tactile LCD.
    PERDRE RAPIDE ET CONFORTABLE À TRAVERS LA PLAQUE DE VIBRATION 3D - Grâce à notre plaque de vibration 3D avec 2 moteurs, vous pouvez entraîner tous les principaux groupes musculaires, ventre, jambes, fesses, efficacement et en douceur. Les 3 zones de vibrations permettent un entraînement optimal qui ne sollicite pas les articulations, est ludique et très efficace. Minceur et tonification corporelle par massage vibratoire. 5 PROGRAMMES DE FORMATION - NIVEAU 120 - Spécialement pour la perte de poids et la tonification corporelle. Peut être visualisé sur l'écran LCD. Sélectionnez simplement l'un des 5 programmes d'exercices et vous pouvez commencer à brûler des calories et à raffermir votre peau. Perdre du poids et tonifier le corps n'a jamais été aussi facile. Dix minutes d'entraînement par jour suffisent! TÉLÉCOMMANDE, BANDES D'ENTRAINEMENT - Avec la plaque vibrante MVPower Fitness, vous obtenez une télécommande avec laquelle vous pouvez contrôler confortablement l'appareil pendant
  • MVPower Plateforme Vibrante 180KG Charge Technologie de Vibrations à Bascule 3D, 3 Programmes, Tactile LCD
    Perte de poids rapide et pratique - perte de poids et resserrement du corps par massage par vibration. Entraînez tous les principaux groupes musculaires, c'est-à-dire l'estomac, les jambes et les fesses, efficacement et en douceur. Un entraînement optimal peut être effectué sur les 3 zones de vibration. Les poignées de fitness professionnelles ne fatiguent pas les articulations, sont amusantes et très efficaces. 5 PROGRAMMES DE FORMATION - 120 niveaux - Spécialement pour la perte de poids et la tonification du corps. Sélectionnez simplement l'un des 5 programmes d'entraînement et vous pouvez commencer à brûler des calories et à raffermir votre peau. Perdre du poids et tonifier n'a jamais été aussi facile. Seulement 10 minutes d'entraînement par jour suffisent! MOTEUR SILENCIEUX AVEC GARANTIE À VIE - Le nouveau moteur amélioré est très silencieux et dure toute une vie. De plus, la qualité de la plaque vibrante MVPower Fitness est garantie par une garantie moteur à vie. ENSEMBLE DE
  • Skecten - Machine D'Exercice Stepper Fitness Physique Mini pour Débutant Sportif Noir Rouge
    Présentation du produit : ●Il est avec la pédale de massage élargi antidérapante pour garder vos pieds confortablement et fermement plantés en place tout au long de votre séance d'entraînement ●L'action de mouvement de progression verticale et latérale est grande pour la taille, les jambes, les cuisses et les fesses.Vous pouvez également recevoir une séance d'entraînement du haut du corps très efficace en utilisant les sandows de résistance ●Le stepper est compact et léger pour permettre un transport facile et storage ●Porter partout en voyage ou au bureau et ne ratez plus une séance d'entraînement ●Ajuster facilement le niveau de résistance avec le bouton de tension pour répondre à vos besoins ●Domaine d'application: maison, Gym, bureau ●Charge maximale: 150 kg ●Résistance: hydraulique ●Utilisez scène: Fitness, Santé Massage ●Contenu du colis: 1 x Mini-Stepper Avec Cordon Elastique ●Emballage: 1 PC / 1 CTN
  • Augienb - Support de panneau de rack Push Up Stand Push Up Poignées de push-up d'entra?nement sportif
    【PREMIUM】 - Portable, facile à assembler et à ranger, avec des poignées antidérapantes, il est plus pratique et plus sûr pour l'entraînement, les coussinets ronds antidérapants rendent les pompes plus stables. 【MINIMISEZ LES EXCUSES】 - Il est temps de minimiser les excuses. La planche push-up est rapide à assembler, facile à ranger, entièrement portable et facile à utiliser, vous pouvez donc maintenant vous entraîner n'importe où, n'importe quand. Que les bénéfices commencent. ÉCONOMISEZ DU TEMPS ET DE L'ARGENT】 - Pas besoin de s'engager dans un abonnement à une salle de sport et de passer un temps précieux à aller à la salle de sport, votre parcours de remise en forme peut commencer ici, même à partir de votre siège actuel. Peut être utilisé dans la chambre, la salle de gym, à l'extérieur, etc. ATTENTION DE VOS OBJECTIFS DE FITNESS】 - Exercez vos épaules, vos triceps, votre poitrine et votre dos en faisant glisser les poignées dans les fentes à code couleur pour travailler les
  • SUINGA Vous disposez d'un masseur d'électrostimulation 4 électrodes, 6 programmes
    Fournit un traitement efficace pour la douleur aiguë et chronique. Recommandé par les entraîneurs sportifs, les physiothérapeutes, les cliniques de la douleur et d'autres professionnels de la santé. Simple et facile à utiliser. Écran numérique. Améliore la circulation. Stimule le métabolisme. Relaxation musculaire. Soulagement rapide de la douleur. Peut être utilisé à la maison, au travail ... 6 Programmes. 2 canaux. 4 électrodes. Organisateur pour le câble. Comprend un câble USB et un chargeur CA.
  • Axhup - Banc d'Haltères Pliant Multifonctionnel Rembourrage Confortable Dossier Réglable sur Différentes Position
    ✔ Design Ergonomique - Rembourrage en mousse haute densité confortable et siège épaissi, confortable et respirant, qui maintient solidement le corps et réduit la fatigue musculaire pendant l'entraînement. Barre de maintien des jambes réglable à 2 hauteurs différentes pour plus de stabilité pendant l'entraînement. ✔ L'exercice Quotidien - L'utilisation à long terme de nos produits peut exercer efficacement vos épaules, bras, taille, fesses et jambes. Dix minutes par jour, éliminant l'obésité, augmentant la force musculaire, soulageant la douleur et formant un corps parfait. NOS AVANTAGES : ✔ Conception triangulaire unique pour la stabilité et la sécurité;✔ Conception de bord, pas de fissure et durable;✔ Le dossier peut être facilement ajusté pour des positions plates, inclinées ou inclinées;✔ Adaptable pour s'adapter à la plupart des équipements de formation;✔ Rembourrage coussiné pour un confort maximal;✔ Conception de la fente pour carte Facile à régler;✔ Idéal pour faire des

Laisser un commentaire