Les suppléments naturels
12 mai 2025 | 
Auteur En musculation, on utilise beaucoup de compléments alimentaires pour chercher à progresser. Certains de ces produits sont naturels, mais d’autres non. Par ces produits, le pratiquant de musculation va chercher à améliorer sa force, sa masse musculaire, son endurance, ou encore à faciliter la perte de poids. Voici quelques-uns de ses compléments alimentaires naturels :
– Le ginseng : le ginseng est un produit très connu, c’est une racine que l’on va utiliser après l’avoir séché et réduite en poudre. Le ginseng à un pouvoir anti fatigue, et c’est pour cette raison qu’on l’utilise en sport. On le consommera de préférence lors des périodes de transition entre deux saisons, donc au moment de l’automne, ou à la fin de l’hiver.
– Le fenugrec : le fenugrec est une plante, dont on utilise les graines après les avoir fait séchées. C’est une plante apéritive, ce qui signifie que c’est une plante qui donne faim. Donc, en musculation elle est utilisée pour donner plus d’appétit, ce qui est très utile pour les pratiquants désirant faire une prise de masse, car ils doivent manger en grande quantité.
– Le guarana : le guarana est lui aussi une graine, qui ressemble très fortement au café. C’est l’aliments qui contient le plus de caféine au monde. En plus, cette caféine a l’avantage d’être digérée plus lentement que celle du café, et donc d’apporter une stimulation longue durée. Il sera utilisé soit pour donner de l’énergie pour votre sport, soit pour faciliter la perte de gras.
– La spiruline : la spiruline est une algue, de couleur bleue/verte, c’est l’aliment naturel le plus riche en protéines. Il en contient près de 70 %. En plus, la spiruline contient de très nombreux oligo-éléments et vitamines, ce qui en fait l’un des aliments les plus parfaits connus à ce jour. Elle dispose de plus d’un effet stimulant notable.
– Le tribulus : le tribulus est utilisé pour améliorer la testostérone présente dans le corps, en poussant l’organisme à en produire davantage. Le but étant une augmentation de la force et du volume musculaire. Malheureusement, rien ne prouve que cette plante est efficace pour cela.
– La levure de bière : la levure de bière est un complément alimentaire 100 % naturel, présentée sous forme de paillettes. Ces paillettes sont très riches en protéines et en de nombreuses vitamines et minéraux. C’est un très bon complément pour améliorer votre apport en vitamines quotidiennement.
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- Konjac 3180 mg/j - Coupe Faim Puissant et Efficace - 95% Glucomannane - Aide Minceur, Détox, Digestion & Transit - Extrait Naturel - 90 gélules végétales - Laboratoire Français Mironlab🍽️ KONJAC COUPE FAIM NATUREL ●● La racine de konjac est très riche en glucomannane (95%), une fibre alimentaire qui peut absorber d’importants volumes d’eau. Nous n’utilisons que le rhizome de konjac qui, une fois les gélules avalées, procure une sensation de satiété et une diminution de l’appétit. Un effet coupe faim puissant et efficace ! Le complément alimentaire parfait contre les fringales, les envies de grignotages, et l’hyperphagie 🥗COUPE FAIM, MINCEUR & PERTE DE POIDS, APPROUVÉ ●● Le glucomannane contenu dans le konjac stimule la perte de poids rapide et favorise le maintien d’un ventre plat. Il contribue aussi à une bonne digestion et un taux de cholestérol équilibré. Allié minceur idéal pour toutes les personnes qui veulent maigrir naturellement, les propriétés du konjac sont reconnues par l’Autorité Européenne de la Sécurité des Aliments. 💊 KONJAC GÉLULES MINCEUR PUISSANTES – 95 % DE GLUCOMANNANE ●● Il est conseillé de prendre 2 gélules 45 minutes avant chacun des trois repas de la journée. Nous avons testé ce dosage élevé à 3180 mg/jour et 95 % de glucomannane en laboratoire. Cette concentration idéale vous aidera à perdre du poids de manière optimale, améliorer votre digestion, et votre transit. 🌱 COMPLÉMENT 100 % NATUREL, PUR ET VÉGAN TESTÉ ●● Notre rhizome de konjac MironLab est pur et sans additif, sans OGM, sans pesticide, sans gluten et sans allergènes (rapports d’analyses disponibles). Nos gélules végétales sont parfaites pour un régime végétarien ou végétalien. Notre packaging est conçu à 100 % de manière bio-végétale à partir de canne à sucre : sans aucun plastique, il absorbe plus de CO2 qu’il n’en émet. 🏆 GLUCOMANNANE HAUTE QUALITÉ, ET ABORDABLE ●● Le konjac que nous utilisons est cultivé dans des cultures approuvées en Asie, puis soigneusement sélectionné et séché pour garder la meilleure qualité et préserver tous ses bienfaits. Il est ensuite façonné dans un laboratoire français situé en Ardèche. À 1,20€/jour de consommation, c’est un excellent rapport qualité/prix.
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- MOVEZEN Shilajit + Énergie Naturelle, Shilajit Pur 100% de l'Himalaya, Résine de Shilajit 30g Authentique, Riche en Acide Fulvique Humique, +85 Minéraux & Oligo-Éléments🌿SHILAJIT PURE : Vous cherchez du shilajit pur de l'Himalaya ? Récolté à plus de 5400 mètres d'altitude, notre résine naturelle MOVEZEN est certifiée authentique sans sucres ajoutés. Chaque étape, de la source à la purification, est supervisée pour garantir un produit de qualité. 🌞SOURCE DE VITALITE ET DE MINERAUX : Notre Shilajit + est riche en acide fulvique et humique, contenant plus de 85 minéraux et oligo-éléments essentiels pour compléter votre alimentation de manière naturelle et saine. Il aide à maintenir la force de vos os et la santé de vos articulations. 💪PERFORMANCE MAXIMALE : le Shilajit+ MOVEZEN est idéal si vous souhaitez booster vos performances, que ce soit pour des séances de musculation ou un mode de vie plus actif. Le Shilajit soutient la fonction sexuelle masculine et féminine. 🧉FACILE À UTILISER : S'intègre facilement à votre routine quotidienne, le Shilajit aide à normaliser votre poids corporel. Dissolvez une petite quantité de résine dans de l'eau chaude ou ajoutez-la à vos boissons préférées pour une utilisation simple et pratique. 🏅QUALITÉ PREMIUM SÛRE : Enregistrée à la DGCCRF et certifiée par Eurofins, le Shilajit MOVEZEN est 100% pur, sans additifs et testé pour garantir sa sécurité. Chaque pot est soigneusement emballé dans des bocaux en verre premium, scellés pour préserver sa puissance.
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