Aqua City est un nouveau centre aquatique à talant près de Dijon qui propose une large gamme de cours aquatique : aqua-biking, aqua-boxing, aqua-fitness, aqua-dos, aqua-gym, aqua-phobie et aqua-relax.

Vous cherchez des cours de natation sur Dijon ? Aqua City propose des leçons d’apprentissage et de perfectionnement à la natation pour les enfants à partir de 5 ans et les adultes qui ont peur de l’eau. L’apprentissage se fait au rythme de chacun et est approprié à tous. Tous les cours se déroulent par groupes et a une durée de 3/4 d’heures. Que vous sachiez nager un peu, beaucoup ou pas du tout, le centre est fait pour vous. Les cours peuvent être donné par un maitre nageur, à votre écoute, qui vous apprendra à maitriser les différentes étapes de l’apprentissation de la natation.

L’Aqua Gym est idéale afin de se maintenir en forme ou afin de participer à un programme diététique. C’est un bon moyen de conserver la forme ou de la retrouver en pratiquant des mouvements plus doux et sans chocs. Ces cours se dispensent généralement en groupe et peuvent être d’une durée de 45 minutes.

L’Aqua Biking ou Aqua Cycling est une nouveau concept de fitness qui consiste à pédaler sur un vélo dans l’eau. Cette activité assure de faire disparaitre la peau d’orange ainsi que de remodeler la silhouette du corps en combiant en même temps le cyclisme et les bienfaits d’un massage drainant. L’Aqua Biking permet d’obtenir des résultats plus rapides qu’avec un vrai vélo. Le cours se déroule de facon ludique et éducative autour de musique parfaitement choisies. Aqua City est l’une des seules structure à donner des cours d’Aqua-Biking à Dijon.

Aqua City propose des cours de bébés nageurs à Dijon. Le centre sera à vos côtés pour accompagner bébé dans la découverte et l’exploration de l’eau. Ils durent une demi-heure et se déroulent avec les parents dans l’eau. Le tout est toujours encadrés par des professeurs diplômés et par les parents afin de garder un cadre de confiance pour l’enfant. Une sage femme sera également présente pendant les premiers cours pour répondre aux éventuelles questions des parents.

Après vos cours, n’hésitez pas à vous détendre pendant quelques minutes voir même une demi journée si vous êtes stressé ou fatigué pour profiter d’un sauna ou d’un hammam sur Dijon.

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