Découvrez l’algue nommée spiruline
23 novembre 2024 | 
Auteur La spiruline ou spirulina est le nom donné à une micro algue bleue verte généralement utilisée comme complément alimentaire naturel . La culture de cette algue spiruline riche en protéines et en fer, s’effectue en eau douce. Ce sont les aztèques et les Kanembou du lac Tchad qui ont été les premiers à consommer la spiruline. Ce n’est que vers la moitié du XX ème siècle que les européens ont commencé à exploiter les vertus de cette algue bleue verte. L’algue spiruline contient beaucoup de vitamine 12 et est un excellent antioxydant.
La spiruline la plus en vogue sur le marché est l’ Arthrospira platensis. Cette cyanobactérie ayant une cellule hélicoïdale enveloppée d’un spirale est d’une dixième millimètre environ. Son habitat naturel est l’eau douce. Pour que l’algue spiruline vive, l’eau doit être alcaline (pH 10) et avoir une température supérieur variant entre 30 et 35°C. L’algue doit également être dans un environnement calme en plus d’être exposée à la lumière du soleil.
La spiruline, le complément alimentaire idéal pour la femme enceinte
Extrêmement riche, la spiruline présente des effets quasi-miraculeux, voire incroyables. On la retrouve dans les régimes amincissants, car elle permet de perdre du poids en peu de temps. Elle contient presque toutes les catégories de nutriments nécessaires pour combler les carences alimentaires à savoir : des protéines, du fer, du calcium du zinc, du phosphore, du magnésium, des vitamines A, E,B12, B1, B2, B3, B9 et K. De par sa richesse nutritionnelle, la spiruline est le complément idéal pour les femmes enceintes, les sportifs, les personnes en manque d’énergie. Elle est par contre interdite pour les malades de la phénylcétonurie.
Comment choisir une spiruline ?
La spiruline fait partie des espèces d’algues bleu-vert. C’est donc une algue qui peut contenir des traces de métaux lourds (plomb, cadmium, arsenic) très dangereux pour la santé. Aussi, lorsque que vous achetez de la spiruline, il faut la choisir méticuleusement. Evitez la spiruline artisanale et les compléments nommés «superaliment bleu-vert» ou «microalgue bleue» qui peuvent contenir des microcystines voire des substances cancérigènes. Préférez l’algue spiruline ayant sur son étiquette la mention « Spirulina ».
Spiruline : poudres ou gélules ?
Il existe deux formes de spiruline sur le marché : la spiruline en poudre et la spiruline sous forme de gélules. Chacun est libre de choisir la spiruline qui lui convient lorsqu’il commence une cure de spiruline. Ce complément alimentaire peut être mangé tout sec, dans de l’eau ou du jus de fruits, du yaourt et tout autre aliment au quotidien.
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- NUTRI & CO Spiruline BIO 100% Française - Cultivée en Provence - 20% de Phycocyanine - Riche en Protéines Vitamine B12 & Antioxydant - 120 comprimés de 500 mg Vegan Sans Excipients🇫🇷 CULTIVÉE EN FRANCE - Nous proposons une spiruline bio française, cultivée et conditionnée en France selon les normes les plus strictes. Notre spiruline française bio en comprimés ne contient aucun agent de compression ou autres excipients, est analysée sur les métaux lourds et permet une cure de 20 jours ✅🌿 CERTIFICATION BIOLOGIQUE AB - Notre spiruline française Bio est cultivée sous le soleil de Provence, par la ferme Solis Culturae, certifiée BIO et locale de haute qualité. La spiruline 120 comprimés Nutri&Co est certifiée Ecocert AB et garantie 100% Vegan, sans gluten, sans additifs et sans excipients 💪 UN SUPER-ALIMENT SANTÉ - La spiruline Spirulina Platensis bio renferme 15x plus de béta-carotène que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), permet un riche apport en fer, vitamine B12 et vitamine K, sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine ❄️ SÉCHÉE ET COMPRESSÉE À FROID - La poudre de spiruline Nutri&Co est séchée puis comprimée à froid à 39°. Contrairement aux gélules ou aux liquides, cette forme conserve ainsi toutes ses qualités nutritives et assure la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (20% à 25% de moyenne contre 8% pour le marché) 🌟 DE NOMBREUX BIENFAITS - Cette micro-algue bleue aux bienfaits reconnus protège les cellules du stress oxydatif grâce aux antioxydants qu’elle contient. Elle soutient également le système immunitaire, aide à lutter contre la fatigue grâce à sa richesse en vitamines et minéraux, ce qui en fait aussi un allié de choix pour les sportifs notamment
- Spiruline BIO Ultra Pure 500 mg - Sans Excipients, Riche en Protéines, Phycocyanine, Fer, Antioxydants - Immunité, Fatigue - 200 comprimés - Vegan - Fabriqué en France - VitaveaCOMPLÉMENT ALIMENTAIRE SPIRULINE BIO : Véritable concentré de nutriments, la spiruline est un super aliment aux multiples vertus sur la santé. Source de protéines végétales, de fer et d'acides aminés essentiels, cette micro-algue contient également plus de 10 vitamines et est riche en antioxydants, protégeant ainsi les cellules du stress oxydatif. UN SUPER ALIMENT : Les qualités nutritionnelles exceptionnelles de la spiruline en font un allié des sportifs et des végétariens. Naturellement riche en fer, en calcium et en magnésium, la spiruline aide à réduire la fatigue et à booster les défenses naturelles. Elle est composée de pigments aux multiples bienfaits comme la chlorophylle et la phycocyanine. 100% PURE ET BIO : Une dose journalière de notre Spiruline Bio contient 60% de protéines, soit 3x plus que dans la viande. Certifiée Agriculture Biologique et développée par des experts en micronutrition, notre Spiruline Bio est 100% vegan, sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine. Elle est également formulée sans arôme et colorant artificiels et sans excipient. FORMAT 200 COMPRIMÉS : Notre complément alimentaire à base de Spiruline Bio contient 200 comprimés et peut être pris toute l'année, pour couvrir différents besoins : fatigue, besoin d'énergie, baisse de l'immunité, récupération et performance pour les sportifs. Grâce à une très forte teneur en protéines et en micronutriments comme le fer, la spiruline est idéale pour les vegans. FABRICATION FRANÇAISE : Développé par des experts en micronutrition, notre complément alimentaire Spiruline Bio est formulé sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine, sans arôme ni colorant artificiel. Il est fabriqué en France selon des protocoles et normes stricts et contrôlés, garantissant ainsi une qualité irréprochable.
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