La surcharge pondérale peut provoquer des conséquences nocives pour la santé. Il est donc nécessaire d’en prendre en considération quelques précautions afin d’éviter les troubles cardio-vasculaires et respiratoires, l’hypertension, le diabète de type 2, une diminution de la qualité de vie et bien plus encore. Lire la suite de cette entrée »

Une nouvelle discipline fait son apparition dans le cadre de la médecine, dont la médecine sportive. C’est une partie de domaine médical assurant la prévention, le dépistage et le traitement des pathologies reliés au sport. Cela vise aussi à donner des conseils et des stratégies dédiées au maintien et à l’optimisation du mode de vie des amateurs du sport de tous âges et de tous échelons. Au Canada, il existe désormais un centre ou une université qui permet à tous les médecins de se spécialiser dans ce secteur. À la suite de la formation, ils peuvent obtenir un certificat attestant leurs compétences en la matière. Lire la suite de cette entrée »

Depuis la nuit des temps, les cigarettes ont existé sous différentes formes et sont essentiellement utilisées pour se faire plaisir, pour se soulager d’une souffrance qu’elle soit d’origine physique ou psychologique. Il n’y a aucun problème à se faire du bien, pourtant, dans la cigarette tout est nocif, voire dangereux pour la santé. Les fumeurs perçoivent la cigarette comme un produit bienfaisant et qui provoque des sensations agréables. Toutefois, le tabagisme est à l’origine de nombreux problème de la santé, voire des problèmes sociaux et familiaux.  S’en défaire pourrait ainsi vous apporter plus de bien que de mal, mais il n’est pas toujours facile de faire une croix sur une chose que l’on apprécie particulièrement. Voici quelques astuces alors pour vous aider à arrêter de fumer, à vous libérer de votre dépendance à la nicotine. Lire la suite de cette entrée »