Les jeux de mémoire et de réflexion.

L’activité cérébrale doit être stimuler, au même titre qu’une activité physique régulière est recommandée par les professionnels de la santé. De nombreuses théories et études soutiennent que la mémoire doit être entretenue régulièrement. Il y a pour cela certaines activités et gestes quotidiens faciles à mettre en place qui vous aideront à préserver ou à développer votre « capital mémoire ». Le premier conseil tient du bon sens: il faut dormir suffisamment afin que votre matière grise puisse fonctionner à plein régime. Tentez également de faire appel à votre mémoire le plus souvent possible (mémoriser un numéro de téléphone, la liste de course ou les codes d’interphones).

Mais il y a aussi une activité à laquelle on ne pense pas assez et qui est pourtant efficace: jouer.

En plus d’être une activité divertissante et plus que variée (la diversité des possibles est impressionnante!), le jeu a des vertues incontestables pour votre mémoire. Les parties d’échecs ou de sudoku font travailler votre cerveau de manière significative puisque vous devez sans cesse analyser les situations afin de trouver les solutions les plus adaptées. Et si vous préférez des jeux comme la belote ou le backgammon, qui nécessitent des adversaires, mais que vous ne trouvez dans votre entourage personne qui veuille se mesurer à vous, vous avez toujours la possibilité de vous inscrire sur un site de jeux en ligne. Vous y trouverez des amoureux du jeu qui seront ravis de vous aider à entretenir vos méninges!

  • Lisciani - Baby Memo - Les Bébés Animaux - Jeu de Société Educatif - Jeu de Mémoire et de Réflexion - 24 Cartes - Pour Enfants de 1 à 4 ans - Carotina Baby
    JEU DE MEMOIRE POUR BEBES : Le Baby Memo Animaux de Lisciani est un jeu conçu pour stimuler la mémoire et les compétences cognitives des tout-petits. Place à la réflexion ! THEME DES ANIMAUX : Le jeu met en scène un thème d'animaux mignons et colorés, ce qui rend l'expérience amusante et éducative pour les jeunes enfants à partir de 1 an JEU EDUCATIF : En jouant à ce jeu de mémoire, les bébés peuvent améliorer leur mémoire, leur concentration et leur capacité de discrimination visuelle DE QUALITE : Lisciani est réputé pour utiliser des matériaux de haute qualité, sans danger pour les enfants, garantissant ainsi une expérience de jeu sécuritaire CADEAU IDEAL : Baby Memo Animaux est adapté aux besoins des tout-petits, favorisant l'apprentissage précoce de manière ludique. C'est un excellent cadeau pour les jeunes enfants
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  • KANGUR Qu'est-ce Qui Manque? Enfants Contre Parents Jeu de Société Jeu de Cartes Jeu de Réflexion pour Enfants Jeu de Mémoire dès 5 Ans
    Soyez observateur : Regardez attentivement votre carte. Quelque chose est sur le point de disparaître. Pouvez-vous trouver ce qui manque ? Stimulez la compétition : Le jeu de cartes familial se joue en 2 équipes. Collectez les cartes le plus vite possible et, surtout, plus vite que l'autre équipe. Celui qui collecte 5 cartes en premier, gagne ! Du temps en famille : Le jeu de cartes est une excellente occasion de passer du temps avec toute la famille ! Le jeu est préparé de manière à divertir à la fois les enfants et les parents Deux jeux de cartes différents : Il comprend un jeu de cartes pour enfants et un jeu de cartes pour adultes. Les cartes sont personnalisées en fonction de l'âge Parfait pour le cadeau : Ce jeu de cartes est un cadeau parfait pour les anniversaires ou Noël pour tous les enfants
  • OFKPO Jeux de Mémoire en Bois, Échecs de Mémoire pour Enfant Jeu de Réflexion Jouets Educatifs pour Enfants et Adultes de l'éducation Préscolaire
    Ce jouet peut aider les enfants à former leurs souvenirs. Les enfants peuvent aussi apprendre les couleurs Mettez toutes les pièces d'échecs dans l'échiquier avec des côtés de couleur cachés dans les trous de l'échiquier, et rappelez-vous la place des pièces de couleur correspondantes Puis jeter les dés avec un point de couleur de chaque côté, puis utilisez votre mémoire pour ramasser un jeu d'échecs morceau de bord qui a la même couleur avec la couleur des dés montré Intéressant échecs de mémoire pour le plaisir de détente ou de loisirs Un bon cadeau et jouets pour les enfants
  • Jeux de Mémoire pour les Adultes: Un livre d'activités XXL contenant 501 exercices cérébraux amusants pour augmenter les capacités cognitives [Le Cadeau Adulte Intelligent]
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    Un grand jeu familial : notre jeu permet la compétition entre les enfants et les parents tout en procurant beaucoup de plaisir et de rires Les plus observateurs gagnent : vous avez 10 secondes pour regarder l'image et vous souvenir de ce qu'elle dit. Répondez ensuite aux questions sur l'image et gagnez ! Haute qualité : 48 cartes d'images colorées et un dé sont inclus Une idée de cadeau parfaite : notre jeu favorise le développement des enfants tout en leur procurant beaucoup de plaisir et en leur permettant de passer du temps en famille. Toutes les occasions sont bonnes pour faire un tel cadeau à quelqu'un Avertissement : ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans
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    Cortex Challenge met au défi toutes les formes de l’intelligence ! 7 épreuves différentes pour s’amuser avec la mémoire, le sens de l’observation, la coordination et la logique des joueurs. Stimule ton cerveau grâce aux différentes épreuves : tactiles, doublons, suites logiques, labyrinthes, tests couleurs... Un jeu de réflexion, de mémorisation et de rapidité. A partir de 8 ans
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